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红枸杞是人们常喝的营养滋补食品 ， 而且还用于在煮粥、熬膏、泡酒 ， 煲汤等 ， 而且含有大量的维生素C ， β-胡萝卜素 ， 一年四季都可以服用 。 可以和金银花 ， 菊花等 ， 一起冲泡有利于人们身体健康 。 另外 ， 向一些上班族用眼过渡 ， 服用红枸杞是比较好的 ， 可以缓解眼睛疲劳程度 。

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牛肉干含有丰富的营养价值 ， 常吃有利于身体健康 。 而牦牛肉干只有西宁有 ， 是西宁的特色产品 ， 被誉为“牛肉之冠” ， 属绿色食品 ， 相比较其它的牛肉干 ， 牦牛肉干营养价值远远超出其它的牛肉干 。

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