[上医仁家平台]今日女神节，推荐5种适合女性的经络按摩方法，美容抗衰

爱美是女人的天性，今天是3.8女神节，所以，我们贴心的为女性朋友们介绍下，在春季适合女性的经络养生宝典。
01 按摩鼻翼两侧 ?
所属经络：手阳明大肠经
效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

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【[上医仁家平台]今日女神节，推荐5种适合女性的经络按摩方法，美容抗衰】
02 按摩肩窝所属经络：手少阳三焦经
效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。
常按肩窝，可以调理面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症，洗澡时也可以利用热水柱来按摩肩窝，也是不错的方式。
03 按摩小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

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04 按摩拇指尖端所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

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对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
05 按摩手掌中央所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。

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这5种适合女性经络按摩的方法，有时间不妨多按一按哦！
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