『译眼看世界』食色性也，作为王妃凯特的食谱是怎么样的？看看她饮食有多健康

对于凯特王妃来说，每天要应付三个可爱的孩子真的不是件容易的事情。路易王子、乔治王子以及夏洛特公主都是很可爱的孩子，但是带孩子一定要精力充沛呀！

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对于我们普通人而言，每天的一日三餐都是很关注的问题。很多人也会想，贵为皇室，凯特王妃每天都吃些什么？其实在这件事情上，皇室和平民都是平等的。

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【『译眼看世界』食色性也，作为王妃凯特的食谱是怎么样的？看看她饮食有多健康】
2020年3月7日，英国媒体《每日镜报》就为大家揭秘了凯特王妃的食谱。

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在很多人的心目中，贵为王妃的凯特肯定不会像普通人一样忙于厨房里的刷刷洗洗。或许一年都不会碰一次锅碗瓢盆。但是其实凯特王妃是个厨房里的常客。

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因为喜爱运动，所以凯特王妃对于饮食更加考究，她需要补充足够维生素、蛋白质以及健康的脂肪。而要远离那些碳水化合物。
早餐

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据悉在早上和下午凯特王妃都会喝一些加奶的果汁来补充能量。她将螺旋藻，羽衣甘蓝，抹茶，菠菜，长叶莴苣，香菜和蓝莓混合在一起，制成健康饮品。
午餐

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对于午餐，凯特喜欢吃蔬菜沙拉和水果拼盘。对于凯特来说为了维持自己的肤质，她喜欢吃那些对皮肤有好处的水果。西瓜色拉、枸杞、麦粒番茄色拉都是她非常喜欢的食品。
凯特的身材一直保持的很不错，但是对于她来说这还不够满足，她希望自己能够每天都容光焕发。因此这些水果蔬菜对她来说很重要。
晚餐

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晚餐是西方人的正餐。而皇室有着重视晚餐的传统。而威廉王子在晚餐的时候特别喜欢吃烤鸡。
对于凯特来说，晚餐她会选择咖喱和鲜汤。
而晚餐时间凯特经常全家齐上阵。据透露，凯特经常会拉着夏洛特和乔治一起做晚餐，他们如果做帕斯塔，就会合理分工，谁来搅拌面粉，谁来放牛奶，可以说其乐融融。
甜点

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甜点是生活的调味料。对于凯特来说，她对于甜点的首选不是巧克力。而是更为健康的水果奶昔。同时她也很喜欢杏仁奶。
饮品

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凯特不是一个酗酒者。即使是在学生时代，她也不会开怀痛饮。很多同学回忆说，凯特王妃对于酒精没有依赖。经常喝几杯就开始哈哈傻笑，因此她总是不失时机的好好控制自己，不让自己因为喝酒出洋相。