美食上的味道:下饭神菜,清蒸多宝鱼,香而不腻
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清蒸多宝鱼
材料:
新鲜多宝鱼一条(1斤半左右)、葱1根、姜1块、盐1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15ml)、李锦记蒸鱼豉油适量、油、红椒丝适量
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清蒸多宝鱼
做法:
1、在市场购买鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右) , 请小贩代为收拾 , 去除内脏和鱼鳃 。 回家后反复用清水冲洗加工后的鱼 , 直至彻底干净 , 不留血水 。
2、用刀在鱼身上斜切3个花刀 , 这是为了让鱼肉更快熟和入味 。 用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍 , 腌制10分钟 。
3、蒸锅中放入适量水烧开 , 将适量姜片、葱段放在鱼身上 , 将鱼放入蒸锅 。
4、大火蒸7-8分钟 , 辨别鱼是否蒸熟 , 可以用筷子从鱼身上刺过 , 如果筷子不费劲地穿过鱼身 , 证明火候刚刚好 。
5、蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝 , 越细越好 , 切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻 , 洗去粘液 , 浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘 。
6、鱼蒸好以后 , 扔去姜葱 , 倒掉蒸鱼时渗出的水 。 将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上 。
7、炒锅烧热2汤匙的油 , 8成热(油冒烟)时关火 , 将油刺在葱丝上 。
8、趁烧油的锅还有余温 , 将李锦记蒸鱼豉油倒入 , 再加入少量的水 。
9、最后 , 将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去 , 用适量的香菜围边即可
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蒸多宝鱼 清蒸
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