鱼腥草:多喝这4款强身健体汤水,不易生病( 二 )


2、白果去壳 , 用热水灼数分钟 , 立即放进冻水浸 , 较易去皮 , 用牙签去芯 。
3、将所有材料冻水落煲约2小时 , 最后下盐调味即可 。
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