终于找到了!早餐最好吃的做法,不蒸不油炸,层层裹着馅料,真香
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【所需材料】
400克面粉,4克酵母粉,10克白糖,220毫升温水,一根胡萝卜,一根青椒,250克猪肉,适量葱姜末,黄豆酱,适量生抽。
【制作步骤】
1.400克面粉放入盆中,加入4克酵母、10克白糖,用220毫升的温水和面,一边倒一边搅拌,先搅拌成面絮状。白糖是促进发酵用的,并不是增加面皮的甜味。
2.下手揉成光滑的面团,盖上盖子,让它发酵至两倍大。
3.发酵的时间准备夹馅。胡萝卜先切成片,再切成丝,最后切成细丁。切细一点,颗粒太大容易掉出来。
4.青椒去籽,先切成块,再切成条,然后切成丁备用,猪肉选择肥瘦相间,剁成末备用。
5.起锅倒油,下入葱姜末炒出香味,然后加入猪肉跟黄豆酱,炒出酱香味,再把胡萝卜加进去,把它炒到微软,最后把青椒加进去翻炒,然后调入生抽,适量盐,翻炒均匀就可以了。盛出来,放凉备用。
6.发好的面移到案板上,揉搓排气,揉到原来的大小,整理圆润,再用擀面杖擀成厚度为0.3厘米左右的长方形薄片,把炒好的馅料铺在面片上面,铺均匀。
7.从一头卷起来,然后包边处朝下,再用刀切成宽度两厘米的段,全部做好后,面上盖个保鲜膜,饧发15分钟。
8.锅中倒油,把生坯放进去,小火慢慢煎,煎到底部变金黄后,就加入能没过生坯三分之一处的清水,盖上盖子,开小火把水煎干。
9.时间大概8分钟左右就可以了,水干了之后关火,撒点葱花点缀一下就可以出锅了。
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小贴士:
【 终于找到了!早餐最好吃的做法,不蒸不油炸,层层裹着馅料,真香】1.青椒胡萝卜可以换成其他自己喜欢的蔬菜,比如玉米之类的,只要觉得好吃就可以了。猪肉也可以替换成鸡肉。
2.青椒萝卜的颗粒不要切太粗了,不然不容易熟,还容易掉出来,吃着闹心。
3.煎的时候火不要太大,不然水分干了,蔬菜卷却没有熟透。
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