春节过后教你19道清淡的家常菜,简单好做,爽快开胃下饭香( 四 )


步骤:
1、韭菜摘洗干净。
2、炒锅倒入少许橄榄油,放入核桃仁小火炸香盛出。
3、在倒入蛋液炒熟盛出。
4、底油爆香葱花,倒入韭菜翻炒,加入盐和糖。
5、然后倒入鸡蛋,加入核桃人翻炒。
6、淋入香油翻炒均匀关火。
黄瓜花炒鸟贝
 春节过后教你19道清淡的家常菜,简单好做,爽快开胃下饭香
文章插图
原材料:
主料:新鲜鸟贝200克,黄瓜花150克,美人椒数根。调料:盐、味精、湿淀粉、香油、色拉油各适量。
制作:
1、黄瓜花洗净待用;美人椒洗净,切去两头,待用。
2、鸟贝开壳取肉,把贝肉从中间3处剖一刀(尖头位置不用剖开),翻开后洗净待用。
3、把黄瓜花、美人椒用少量的油盐水炒至8成熟,倒起。
4、鸟贝肉焯水,倒起。
5、锅内放油,把“3”和“4”都倒进锅里,用盐、味精调好味道后翻炒均匀,然后勾薄芡、淋入少量香油即可装盘。
鱼香千叶豆腐丝
 春节过后教你19道清淡的家常菜,简单好做,爽快开胃下饭香
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食材:千叶豆腐150g、木耳50g、尖椒30g、胡萝卜50g、蒜适量、红干椒适量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2g、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺
做法:
1、千叶豆腐切细丝。放上少许干淀粉拌匀。
2、木耳泡发洗净切细丝备用。胡萝卜切丝。尖椒洗净去心切丝。
3、将酱油,胡椒粉,盐,糖,醋,蒜放在碗中调成鱼香汁。
4、起锅热油,把干红椒炒香,下豆腐丝煸炒片刻。
5、下入胡萝卜丝煸炒。放入木耳丝煸炒匀。
6、倒入鱼香汁大火炒匀入味,可尝口再放调料。
7、淋入水淀粉至稠即可出锅。
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