作者：小儿内分泌林医生
最近有一次120出车 ， 穿着防护服戴着N95口罩爬了7楼 ， 我喘得像是哮喘发作一样（太久没锻炼了） ， 突然想到之前有人提到过N95口罩会导致肺损伤 ， 本着循证医学的原则 ， 我上网查查是不是真的如此（主要想报个工伤蹭点补贴[哈哈]） ， 结果在pubmed上分别以“N95+lung damage”和“N95+lung injury”都没有搜到相关文献 ， 倒是发现了一个很有意思的研究[1] ， 图3里面分别是（a）不戴口罩 ， (b)普通外科口罩 ， （c）N95口罩咳嗽的时候飞沫喷射的范围 。

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所以从目前的研究上看：
1.戴N95口罩并没有引起肺损伤的依据；
2.根据WHO的建议 ， 普通健康人没有必要戴N95（1.贵 ， 2.闷） ， 所以平时不上班的时候我都是戴普通外科口罩出门 。
3.患者和从事发热门诊或者隔离病房工作的医务人员可以佩戴N95口罩 ， 但保持1米以上的距离同样相对比较安全 。
4.对于儿童来说 ， 更是没有戴N95的必要 ， 选择合适大小的普通外科口罩 ， 少去人多的场合 ， 勤洗手才是预防感染的关键 。
参考文献：
1. Hui D S, Chow B K, Chu L, et al. Exhaled air dispersion during coughing with and without wearing a surgical or N95 mask[J]. PloS one, 2012, 7(12).
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