「木耳」从长痘痘的位置可以看出哪里有毛病，平常应该多注意一下 |菠菜|冬瓜|蕹菜|

熬夜、应酬多，饮食油腻不正常，种种因素都是造成满脸痘痘的凶手！
然而总有些长在鼻头或下巴这种较明显的豆子，总让人尴尬又不好意思，其实脸上不同的地方冒出痘痘，可代表着你身体里的某些部位发生了某些变化或者是病征，不可不注意！若是痘痘持续时间超过三周以上，并且呈现化脓状态，那就必须从调理内脏开始着手。

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五个常冒痘的部位，以及其相对应的器官病兆，快来看看该怎么避免！
1. 嘴巴周围
通常与胃部疾病相关，可能有着消化系统不佳的问题，可以透过多摄取富含纤维的食物，像是笋子、菠菜等来促进肠道蠕动。
晨起一杯温开水也有助于刺激肠胃蠕动，帮助排便，适当的乳酸菌饮品，如酸奶、养乐多等，也具有整肠效果。

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【「木耳」从长痘痘的位置可以看出哪里有毛病，平常应该多注意一下】2. 上颚及下巴
与肾阴虚相关，经常有着脸部出油旺盛的状况，故可提高每日洗脸频率，以防毛孔堵塞。清热退火的食物应多吃，例如冬瓜、西红柿、空心菜等。不宜熬夜，尤其是凌晨1至3点为肝经运作排毒的时间，应让肝脏好好休养进行解读工作。
3. 左脸颊
为肝火旺盛型，除多摄取退肝火功效之食物外，应找到自己的舒压方式，减少压力产生，亦不应熬夜。
4. 鼻子、右脸颊
属于肺火盛型，可以透过有氧运动加强肺脏运作，促进代谢，保持空气流通，并摄取薏仁、木耳、梨子等润肺食物。

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5. 人中
多与生殖系统的状况有关，女性应少吃冰冷食物，在生理期间尤其禁止，月经结束后可服用四物汤或中将汤以调理身体。