美食:春天胃口差,教你豆腐粉丝汤的做法,营养美味,大人孩子都爱吃
导读:春天胃口差 , 教你豆腐粉丝汤的做法 , 营养美味 , 大人孩子都爱吃
春暖花开的季节已经到来了 , 我们已经脱下厚厚的衣服 , 到了春天 , 人们每天一点精神都没有 , 当然食欲也变的很差 , 不管吃什么 , 都没有味道 , 最近我是接二连三的给家人做好吃的 , 看到家人吃饭的时候 , 一点食欲都没有 , 我是真的很着急 。 昨天我在家做了一道豆腐粉丝汤 , 没想到家人都挺爱喝的 , 做法很简单 , 吃起来鲜香味美 , 挺开胃下饭的!
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【美食:春天胃口差,教你豆腐粉丝汤的做法,营养美味,大人孩子都爱吃】
说起这道豆腐粉丝汤 , 想必大家一点都不陌生吧 , 平日里这就是我们的家常菜 , 一年四季都可以吃到 , 尤其是春天 , 大家可以多做一点口感清淡、有营养的汤 , 因为春天的天气比较干燥 , 多喝点汤可以补充人体的水分 , 这样也不会上火哦!这点汤不仅营养丰富 , 而且还起到了止咳、化痰的作用 , 尤其是孩子们 , 可以多吃一点!这菜 , 汤鲜味美 , 便宜也要吃 , 止咳化痰 , 可惜很多人不知道!
【豆腐粉丝汤】
【原材料】:西红柿、香葱、粉丝、淀粉、猪肉、豆腐、食盐、生抽、郫县豆腐 。
【制作步骤】:
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1:首先在西红柿上面打个花刀 , 用勺子在上面刮几下 , 然后再把西红柿皮剥下来 , 这样西红柿皮就更容易脱落了 , 将西红柿切成长条备用 , 豆腐切成小块放在碗中 , 倒上热水烫一下 。
2:豆腐大约烫5分钟捞出来 , 香葱切成葱花 , 瘦肉切成小丁 , 把肉丁放在一个盘中 , 加上适量的淀粉和清水 , 用手抓均匀了 , 准备一把粉丝剪成小段备用 。
3:在锅里倒上食用油 , 把豆腐放进去煎一下 , 煎的豆腐每面都是金黄出锅 , 锅里留下一点底油 , 把葱花放进去炒出香味 , 再把肉丁放进去翻炒 , 炒到猪肉变色 , 加上适量的生抽、西红柿和食盐翻拌均匀 。
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4:翻拌均匀后 , 加上豆腐块 , 倒上清水2碗 , 一勺郫县豆腐搅拌均匀 , 开大火煮开 , 煮开后倒在砂锅里面 , 把粉丝放进去盖上锅盖 , 开小火焖煮15分钟 , 时间到撒上一点葱花出锅就可以了 。
做粉丝豆腐汤的时候 , 豆腐不能直接下锅煮 , 要记得多加2步 , 第一步:豆腐切成小块 , 倒上热水烫一下 , 这样可以去除豆腥味 , 第二步:先把豆腐放在锅里煎一下 , 把豆腐煎的金黄 , 鼓起大泡时出锅就可以了 , 这样豆腐下锅煮的时候 , 吃起来更暄软美味 , 比直接下锅煮还要美味 。 这道菜的价格很便宜 , 但是营养很丰富 , 喜欢的时候 , 就在家做一下吧!
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