『新面孔模特学校』干货分享：“完美”身材比例自测标准，你符合几条？

每个人都在追求完美的比例，但真正的完美身材到底是怎样的呢？今天我们为大家分享女性身材完美比例的对比标准，大家快来看看自己离“完美”身材有多远吧！
头身比
头身比的概念最初源于古希腊时期的对于人体雕像标准，即头身比=身高/头全高，也就是我们通常所说的几头身。

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但是严格按照公式算，人体最完美的比例理论上只有八头身。

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除此之外，绝大多数人的头身比都在7.5以下，只有少数的超模才会达到8 。就更别说亚洲人种了，能达到7头身已经是中上等水平了。
头肩比
头肩比的标准是肩宽在2.5个头宽左右，大于2.5算宽肩，小于2.5算窄肩。

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肩膀的宽窄对穿衣效果的影响实在太大了，也是很多人为之头疼的一个问题，如果肩膀比较宽的话， T恤可以穿一些插肩上衣，可以在视觉上缩小肩宽。

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窄肩则可以选择落肩袖或者是小飞袖，都可以起到视觉上增加肩宽的效果。
腰臀比
腰臀比是腰围和臀围的比例，健康的腰臀比是低于0.85 ，根据BBC(英国广播公司）的研究，女性最完美的腰臀比是0.7 。这也是很多维密超模的腰臀比例。

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但是亚洲人很难有这么完美的S型曲线，如果不经常去健身房锻炼，很容易出现窄胯或者臀部扁平的问题。

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美腿比例
根据测算，完美腿型的比例应该是大腿、小腿、脚踝的周长比在5:3:2 。那些我们日常生活中看到的完美腿型，其实都符合这个规律。

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上下身比例
对模特的要求是下身长于上身。测量方法是从臀线开始量。
测量颈后骨（挺胸低头时后颈最突出的部位）到尾龙骨（臀部正中间比较尖的一块小骨头）的距离，这个是上半身长度；
测量臀部皱折（直立时大腿后侧与臀部的折线）到地面（赤脚）的距离，这个是下半身长度；
用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。

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一般人的上下身比例在10-12cm左右，如果你的比例超过14cm ，那恭喜，你能胜任模特这个职业。
虽然硬件比例很难改变，但减肥瘦身却可以在视觉上让身材比例更加优越。减肥是一项长期的工作，只有把科学的饮食习惯带到日常生活中，才能慢慢带来成效。今天我们给大家介绍几个秋冬减肥小秘籍，都是简单好操作的，大家赶快学习起来吧！
第一招：喝热茶
天气冷的时候，喝热茶先设法让身体觉得暖、减少身体对加温的渴望。减少组团去吃麻辣锅、羊肉炉的频率。除了热茶，也可以使用一些中药茶饮、多一些口味变化。

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第二招：挑食物
大脑很好骗，一样是想吃东西，选择热量较低的食物、或是多咀嚼几次，也可以降低大脑对食物的渴望。所以，准备一些低热量零食，像是无糖口香糖，蔬菜棒，以应付随时高升的口腹之欲。