『乳霜爱用』?口罩又被热议，长时间佩戴脸上长痘、耳朵疼，专业人士来支招 |蔬菜|

很多人没有想到2020年最抢手的居然是口罩，现在不管是乘坐交通工具亦或是走在大街上，几乎每个人都戴着口罩。长时间佩戴口罩，很多问题也随之而来，例如眼镜笼罩雾气、皮肤瘙痒、耳朵疼痛等，这些“难题”该如何应对，今天给您支招。

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?呼吸不畅--适度切换口罩类型
长时间佩戴口罩出现呼吸不畅，是很多人都存在的问题，因为口罩自身带有的密封性非常好，所以限制了外界空气的进入，特别是N95等防护性能较好的口罩，出现的憋闷感会随着戴口罩时间增加而越发明显。
应对措施：大家可以根据不同的环境来选择口罩，如果单纯出去取个快递，或者是在空旷的场所散步，选择佩戴普通一次性口罩即可，能够在很大程度上缓解呼吸不畅。如果需要去人员比较密集或者是疫情高发区的话就佩戴N95口罩，出现呼吸不畅问题时可以到安全的地方，摘下口罩透透气。

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?耳朵疼--加个牛奶箱提手
大多数口罩都是挂耳式，这种口罩为了保证密封性，两边的绳子就会和耳朵紧密接触，在长时间压迫、摩擦之后，会导致耳朵疼痛。
应对措施：解决这个问题最简单有效的方式，自然就是加个牛奶箱提手。将其放置在后颈位置，然后将左右两边的口罩绳子固定在上面就可以了，不过牛奶箱提手也有几种不同的型号，需要选择适合自己的。

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?痘痘爆发--每天清洁到位
最近经常有人吐槽，自己戴口罩之后开始爆豆，明明此前皮肤状态很好，这也是很多人会遇到的问题。在口罩良好密封性影响之下，面部、口周皮肤油脂分泌会变非常旺盛，导致痘痘爆发出来。
应对措施：每天晚上都需要进行适度的清洁，尤其是口周部位皮肤。对于化妆的女性来说，及时卸妆也必不可少，另外保持饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，保持充足的睡眠。对于长出来的痘痘，建议不要挤压，以免造成感染，留下难以恢复的痘坑。不管是轻度还是重度的痘痘，外用的药物都需要在医生指导下使用，是药三分毒，需谨慎对待。

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?接触性皮炎--做好皮肤保护
有些皮肤较为敏感的人，在长时间佩戴口罩之后就会出现接触性皮炎，一旦发病给会生活和精神方面带来很大的影响。
应对措施：首先在每次佩戴口罩之前，先在脸上涂抹上少量的保湿类的护肤品；并在口罩和皮肤之间垫上一层纱布，每天下班回家后马上用清水清洁皮肤，及时的抹上保湿霜。

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?眼镜起雾--口罩加密
对于有近视问题需要戴眼镜的人来说，佩戴口罩最大的问题就是眼镜起雾，每次从呼吸道出来的水蒸气都通过缝隙停留在眼镜上面，最后影响眼镜的正常使用。
应对措施：如果佩戴的是N95密封性本身就比较好的口罩，只需要将口罩上半部位的金属框进行按压即可，保证口罩佩戴正确就能解决这个问题；如果是一般的医用口罩，因为密封性不是很好，所以要在金属条位置上加入纱布或者纸巾进行加固，从而减少水蒸气外漏。
【『乳霜爱用』?口罩又被热议，长时间佩戴脸上长痘、耳朵疼，专业人士来支招】在抗疫的特殊时期，每天正确佩戴口罩是必不可少的，虽然在佩戴口罩的时候会有很多问题，但这些都是暂时的，大家可以将上述方法用起来，相信你会轻松很多。