康健计划：得了银屑病需要了解哪些事情？

银屑病又被称为牛皮癣，属于自身免疫性的疾病，患者皮损部位会覆盖一层银白色的鳞片，患者在接受治疗以及生活护理中，必须要了解相关的事项，避免有太大的心理负担。
银屑病患者需要了解哪些事情？
1、通过运动以及日光浴可缓解病情
银屑病患者选择科学规律运动能减轻内心压力，同时降低了和银屑病有关的疾病比如心血管疾病以及肥胖，推荐慢跑游泳或者打太极拳等，避免做剧烈运动。另外患者也应该合理的进行日光浴，因为紫外线能够刺激皮肤合成维生素d ，增强皮肤的抵抗能力。但是晒太阳的时间控制在30分钟左右，同时要戴上防护帽或者太阳镜，以免加快皮肤的老化。
【康健计划：得了银屑病需要了解哪些事情？】

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2、牛皮癣没有传染性
牛皮癣属于自身免疫性的疾病，其实没有任何的传染性，不用担心传染给家人。另外每个年龄段的人群都有可能患上银屑病。儿童身体上的银屑病基因不会受到任何控制，必须让孩子保持健康的体重，不能使用强碱性的沐浴露或者香皂，也不能让皮肤直接接触刺激性的产品，保护好孩子的皮肤，防止受到外伤。
3、温暖的天气可缓解症状
长时间呆在寒冷干燥的环境中会让病情恶化，适当的晒晒太阳能够缓解病情。另外也要防止晒伤划伤及烧伤，不然会加重症状。治疗高血压以及精神类疾病的药物会加重银屑病。出现了上呼吸道感染、扁桃体炎以及牙龈炎等也会加重病情。
4、银屑病或引起抑郁
银屑病会直接展现在皮肤上，患者会出现自卑的心理，不喜欢和他人交流，长时间下去会导致抑郁症，抑郁症会抑制免疫系统，从而进入恶性循环状态。对于轻度或者中度的银屑病可通过局部治疗的方式来缓解，合理的使用皮质类固醇来减少瘙痒及炎症。另外要合理的使用维生素d来减缓皮肤细胞更新的速度。
温馨提示
不妨用国外赫斯奈舒迪来治疗会得到很好的帮助。也要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，合理的搭配饮食结构，做好饮食以及心理上的护理。