睡眠■为什么吃饭总是咬到舌头？是因为想吃肉吗？多数人不知道答案 |交个朋友吧|美好，一直在身边|脑出血|

在这想先问一下大家有没有吃饭的时候，嚼着嚼着就咬到自己舌头的经历。那感觉简直是让人终生难忘，痛到飙泪，咬伤的地方还会长溃疡，又得难受几天。说到这，不得不让我们思考一下，为什么吃饭会咬舌头，真的仅仅是因为不小心那么简单吗？还是身体发生的危险信号呢？

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很多时候，我们要到石头都会误认为是吃的太快了，还有一种民间说法就是，吃饭要到舌头是因为想吃肉了，其实不是的，在中医里面是你体内湿气太重了，导致舌头膨大，因此吃饭的时候容易要到，祛湿之后症状就会有所缓解。说法那么多，到底有哪些原因会导致吃饭时候咬伤舌头呢？
吃饭时总咬到舌头的原因有哪些？牙齿咬合关系不好我们正常的咬合关系是上牙覆盖下压，上下门牙中线对齐。平时吃饭的时候，舌头处在下牙弓的位置，当发生咀嚼是石头是相对安全的。但是，如果你的下牙弓偏小，咀嚼的时候就很容易发生咬伤舌头的情况。有这情况的朋友，最好吃饭慢一点，有助于避免咬伤舌头。
吃东西太快我们咬舌头的时候也通常是我们吃东西的时候，所以在吃东西的时候如果太快或者边吃东西边说话，都是会发生咬伤舌头的情况。要想避免这一情况的最好的办法就是，吃饭的时候慢一点，不要太着急，吃饭狼吞虎咽也不好看，除此之外，还要注意吃饭不说话，边吃饭边说话，会分散注意力，咬伤舌头的概率也会增加很多。

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睡眠不足睡眠不足，会导致吃饭、做事的时候注意力不集中，分心走神等。这不得不说起我的经历，我咬伤舌头一般都是吃早餐，早上起床人还蒙蒙的，吃东西咬伤舌头的命中率真的比抛硬币的概率还高。如果有这一症状的朋友，记得一定要保持充足睡眠哦！睡眠不够对身体的健康也是很不利的呢。
脑梗的前兆吃饭经常咬到舌头说明咀嚼和舌头的运动关系失调了，这往往是脑出血及脑梗的先兆原因，因此，当老年龄人常发生咬伤舌头的情况时，一定要提高警惕了。

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【睡眠■为什么吃饭总是咬到舌头？是因为想吃肉吗？多数人不知道答案】
你们有没有发现，每次咬伤舌头之后都会咬伤的地方就会长溃疡，长期以往这样，是会诱发口腔癌的。舌头在我们的日常生活中时非常重要的，无论吃饭还是说话我们都离不开他们。有些人觉得吃饭咬伤舌头时在平常不过的事情，在这小编只能说，偶尔的一两次就很正常的，但是次数多就要提高警惕了。

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