#云健身#云健身的歧视链( 三 ) 云健身|健身房|周六野|健美

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■抖音健身操
原因很直接，抖音「魔幻」的健身舞，和人群受众更广的老年广场舞、郑多燕减肥操极为相似。而EMS健身的出现，也被更多从业者称为「健身版美容院」。
换句话说，愿意获取硬核健身信息的用户，没有想象中那么多。
除此以外，云健身的歧视链也和当下健身环境，有一定关联。
在「肌肉增大，看起来有型」，被更多用来诠释「为何健身」的当下。「甩手臂、抬腿脚」的云健身教学，很大程度被看作政治不正确。

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■The wellness landscape
而健身是比健美更大的一件事，或许是需要被理解的良言。饮食、心理、精神等健康生活方式的共同发展，都是健身的一部分。
《The Rise of the Wellness Economy》用The wellness landscape来描述整个健身行业。报告统计了和健康生活方式相关的企业，在密密麻麻的图表中，可以发现睡眠、个人护理、可穿戴运动设备都是整个行业mapping的一部分。
相反，健身就是器械训练、蛋白粉增肌的思维，或许过于局限。而云健身的歧视链根源，也很大程度来源于此。

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云健身，
不是小部分人的狂欢
云健身，不是小部分人狂欢，也不存在至高的训练方式科普、饮食习惯讲解。
而能给予运动方案，甚至能激励数亿万人参与的云健身，已功德无量。
抖音平台「斜方肌」话题内有2000万余次播放量， B站「美丽芭蕾」教学视频播放量已超过4000万，在某种程度上，已率先为尚未开业的健身房，完成一部分用户教育。

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■「美丽芭蕾」的播放量数据
「会刻意降低训练难度，提供多种自重健身方案，避免运动损伤。用局部减脂的标题，主要是为了调动大家的运动兴趣」，是GymSquare在采访某位头部健身博主后获取的信息。
事实上，无论是激励措施，还是可操作的运动方案，都是用户能进入健身「准备阶段」、「行动阶段」至关重要的因素。

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更进一步来说，科学健身的前提，是不断试错。
「深蹲2倍体重、完成俄式挺身」并非一天塑造成，「核心稳定、姿态标准」也是建立于呼吸吐纳、肌群募集的不断练习。
而在达成这些之前，一部魔幻健身操、一节局部减脂视频，或许是一切的开始。 ■ GYMSQUARE
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【#云健身#云健身的歧视链】

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