随着人们健康意识日益增强 ， 健身已经成为了现代人不可分割的一部分 。 但是在大众眼中跑到健身房健身的通常都是朝气活力的年轻人 。 很少有年纪过高的老人来这里挥汗如雨 。 但是在中国就有一位不走寻常路的老人 ， 她是健身房的常客 ， 她用实际行动告诉众人：健身是一种全民运动 ， 而不是年轻人的专项运动 。

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这位老奶奶名字叫做白金芹 ， 是一位地道的天津人 。 别看这位老奶奶年龄很大了 ， 但是其身材和体态都和年轻女性没有区别 。 所以每次到健身房锻炼都会吸引众人的目光 。 因为老人已经满头白发 ， 所以健身房的很多人都亲切的称呼她为老奶奶 。

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老奶奶对健身有一种饱满的热情 ， 每个月几乎都泡在健身房中锻炼 。 每次锻炼的时候都无比的认真和投入 ， 每每练到汗如雨下的时候 ， 老人才会心满意足的离开 。 老奶奶不仅在健身上跟得上年轻人的步伐 ， 就连年轻人爱玩的微博 ， 朋友圈等等 ， 老人都不在话下 。 所以每次老人锻炼完以后都会将自己满足 ， 幸福的状态分享给自己的朋友 。

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其实老奶奶之所以如此热爱健身是有一段故事的 。 根据老奶奶的描述：她以前身体健康状态很差 ， 总是生病 ， 甚至多次都脚踏鬼门关了 。 在一次又一次的煎熬的治疗过程中老奶奶明白了人的一生中只有健康才是最重要的 。 人一旦没有健康 ， 那么拥有的所有一切都将是零 。 所以从死神手中挣脱出来的白奶奶从60岁就开始进行健身 。

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至今为止已经风雨无阻的坚持健身14年了 。 起初的时候白奶奶只是进行一些柔和的运动 ， 比如说瑜伽 。 等到自己身体机能跟得上了以后就开始加大运动量 ， 尝试进行一些有力量的训练 ， 比如腹肌训练 。 就这样慢慢的身上的肥肉没有了 ， 变成了一条条肌肉 ， 身体的状态也恢复到了健康的水平 ， 精神状态也越来越年轻化 。

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白奶奶每次见到年轻人都会热情的打招呼 ， 甚至会和年轻人一起进行锻炼 。 白奶奶说：虽然我的身体怎么锻炼都没有办法恢复到年轻的状态 ， 但是我的精神世界却越发的年轻 ， 这种意志力和坚持力是我很大的一笔财富 。

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白奶奶用自己的人生告诉我们：身体如何我们没有办法选择 ， 但是生活内容和人生的高度我们是可以选择的 。
【#健身房#74岁奶奶活得比18岁还年轻，她说健身14年！健身的女人不一般！】这样的白奶奶 ， 你们喜欢么？

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