健康■女人过45岁，夏天常吃这些碱性食物，越吃越美嫩 |保健|养生|

女人过45岁，夏天常吃这些碱性食物，越吃越美嫩。

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桑葚常吃能改善皮肤，延缓衰老，可降低三高，对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾，养血益精，滋补强壮。

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新鲜无籽紫葡萄冻干制成，营养保留96%以上。圆圆滴、脆脆滴，带皮吃。葡萄为碱性适合40左右的人食用。

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葡萄干便是碱性食物的代表，而且是强碱性食物，我们经常吃葡萄干会感觉有一股涩感，也许就是这个原因，而且，黑葡萄干的色泽还非常靓丽，有很棒的乌发效果!

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无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜

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化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用

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经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。

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桃胶是养颜美容的佳品，有缓解压力、和血益气，美颜抗衰老，据传当年慈禧太后的御用的养颜补品。与皂角米、银耳搭配效果更好。

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奔波的女汉子也不能变成糙汉子，女人要会滋养自己，生理构造的特殊每个月气血的流失。补充气血、胶原蛋白，气色红润美得自信。

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黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味

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【健康■女人过45岁，夏天常吃这些碱性食物，越吃越美嫩】具有抗氧化、抗酸化的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。

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牡蛎所含的大量糖原亦可作为人体细胞进行新陈代谢的能源，补充体内能量储备，提高体力和脑力的活动效率。

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百合洁白娇艳，富含维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，能够调理内分泌，美容养颜。

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