天冷,这菜要多吃,跟豆腐是绝配,焖一锅实在太鲜了,营养又暖身
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要说适合冬天吃的蔬菜,大白菜当属其中之一,大白菜是冬季的时令蔬菜,冬天的大白菜不论是口感上还是营养上都是平其它季节要略胜一筹的,这个季节的大白菜水分充足,而且味道清甜,不管是拿来烧汤、清炒还是炖白菜,味道都特别赞。
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我们家人吃白菜,最喜欢的做法还是:白菜豆腐煲。白菜和豆腐一起搭配着焖简直是绝配。
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白菜豆腐煲的做法也很简单,这道菜是我们家冬季餐桌上常出现的菜肴,做白菜豆腐煲的时候,加入少许的香菇片和五花肉一起炖,可以让整一道菜更是鲜上加鲜,做法简单,家人也都很爱吃,不爱吃蔬菜的小朋友,这样做大白菜他也喜欢吃。天冷,这菜要多吃,跟豆腐是绝配,焖一锅实在太鲜了,营养又暖身;冬天,大白菜和它是绝配,又鲜又解馋,营养好吃不上火,孩子多吃。接下来一起来看看详细做法吧。
【 天冷,这菜要多吃,跟豆腐是绝配,焖一锅实在太鲜了,营养又暖身】
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【白菜豆腐煲】
准备食材:白菜一颗、豆腐2块、鲜菇6朵、瑶柱适量、猪肉适量、葱花少许。
配料:油盐、生抽少许、蚝油适量。
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1、猪肉洗干净切块待用。豆腐切好用盐水浸泡入味。
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2、鲜菇洗干净切片、白菜掰开洗净待用。
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3、瑶柱洗干净放入水里泡软,撕成丝备用。
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4、锅烧热、热锅凉油,将浸泡入味的豆腐下锅煎至两面金黄待用。
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5、将猪肉下锅煎,猪肉煎至两面有点焦黄起锅待用。
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6、准备一个砂锅,把洗净的白菜放入砂锅里。
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7、加入焯水好的香菇片和瑶柱丝。
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8、加入煎好的猪肉。加入泡瑶柱的水,大火煮开煮5分钟。
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9、将煎好的豆腐也码放在砂锅里。
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