7、放入青蒜快速翻炒均匀后即可出锅，时间不宜过长，防止肉片和猪肝变老。

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虽然是一道荤菜，但由于里面加了黄瓜和黑木耳这两种减脂菜，吃到起来倒也让人放心不少，也不觉得那么油腻了。青蒜的香味很香，吃起来很开胃下饭，有这一道菜保准你能多吃半碗米饭。再忙也要好好吃饭，这是父母常对我们说的话，从学做一道简单营养的家常菜开始，让我们的家越来越幸福。好了，今天的爆两样就分享到这里了，都学会了吗？

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