2、南瓜建议用南瓜贝贝，含水量少口感好而且甜，不加糖也好吃，喜欢甜的话也可以适量加糖
3、挑选南瓜时：应该挑选那些外观完整，果肉金黄色，分量比较重，没有损伤、虫蛀等的。表面出现黑点，则内部品质有问题。南瓜表面如果没有光泽，较粗糙，则比较老；嫩南瓜水分多，瓜肉薄而脆；老南瓜则较面较甜。建议依照个人口味喜好选择。购买已经切开的南瓜，则选择果肉厚，新鲜水嫩不干燥的。
【自从做了它，再也不想买面包，平底锅就能做，暄软可口，越嚼越香】【文案编辑】：目海食吃货日记

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