每一位登上权力巅峰的帝王都曾想要追仙求道，寻求长寿，这样便可以永远的在权力高位掌控天下，朝代也便可以千秋万代的延续下去，但无论历朝历代的帝王多么富有，拥有多少的疆土都遍寻不得延长寿命的秘诀，殊不知在民间却被普通百姓做到长命百岁。

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秦始皇蓬莱寻仙终亡，明世宗朱厚熜也是痴迷道教想要获得长生不老，而这位获得长生的老者便是位生活在明代时期的人。正史中记载的从来都是皇家要闻以及位极人臣的官员之事，鲜有人记录普通的黎民百姓，自然而然，这种记载有长命之事的书便少了几分可信度，恰巧的是并非我们所想的野史，野史的存在确实大大丰富了我们对一些朝代的想象，属于茶余饭后的谈资，而能将这位在明代长寿老人记载的书籍确实一位官员的私书，他实事求是的记录了当时朝代发生的一些杂谈趣闻，虽不能被记录于正史之中，但丝毫不妨碍将当时的一些政治、经济等事情记录在官员自己的私书之中，因为这些事情的可以被相信的成分大大加深。【明朝奇人，不近色荤，每天只吃两样东西，却活了一百二十岁！】

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书中记载的长寿老人名为王士宁，是今江苏连云港人士，家境殷实平时与其它族中兄弟不同，不近女色也不喜爱美食或是钱财甚至可以说他什么都喜爱，唯独想要追寻长命百岁，于是他注重养生在吃食方面格外注意，甚至刻意到要拒绝吃日常所见的食物，只要冷饭冷水其他事情不闻不问，犹如要脱世一般。可他不满足于此，觉得自己的修行不过是偏门，想要得到高人传道，于是便开始满世界的寻找。终于功夫不负有心人，他于今四川省的某座神山之中寻到一位老人，这位老人长发垂髫，满头白发却又犹如孩童，俨然一位得道高人的样子，这位老人住宿地方破败不堪，为山中某地开凿出来的小山洞，夜晚常有寒风灌入他丝毫不觉得凛冽，王士宁见此甚为惊讶，认为此人就是他苦苦追寻的仙人，于是他没有顾忌老人是否想要收他为徒立刻下跪作古，老人自是不认，当然他也不曾放弃，就这样住在老人破败的小山洞之中尽心的照顾着老人。

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经过一段日子的相处，王士宁看到老人不常吃东西，吃也只是吃一些看不出是什么的面粉，甚是好奇，在他饿的难受之时跪求老人施舍，老人不忍心便给了些面粉，他赶忙吃下却发现此等食物实在难吃，便于山中寻找吃食度日，此间又过了许多年。在山洞的这些年中，老人渐渐心有感化，便教授给他长寿之法，得到此法后王士宁离开四川来到山东济宁的一间草屋住下，他不与村中之人交流也不曾种地养活自己，久而久之村中的村民觉得他可怜，每餐吃食甚少几乎于没有于是便热情的给他吃食，也都被他婉拒。济宁的地方官员听说了此人便来察看，这不看不要紧，竟然发现是同村之人，不仅如此这位老人还是前来察看地方官员失踪已经的家中长辈，甚是愉悦。

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后来此事渐渐为人所知，朝廷差人前来询问长寿之术，王士宁一一告知，便是清心寡欲，不闻世间万事，然而王士宁经过此次询问打破了自身原有的宁静，不久便亡享年一百二十岁。其实王士宁的长寿方法很简单就是减少自身欲望，少于人来往在吃食上不要刻意追求大鱼大肉便可长寿。（以上图片均来源网络）

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