普照医生@健康科普：有人说我们就是活在细菌中，和平共处还是兵戎相见？

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细菌、真菌等不但广泛存在于自然环境中，且普遍寄居在健康人的消化道中。人类从出生后就生活在有菌环境中，因此，人体和外界相通的口腔、小肠下部、大肠等均有大量的各种细菌寄居。在正常情况下，这些菌群一般对宿主无害，有的甚至有益，称为正常菌群。正常菌群与宿主间经常维持相对平衡，而且菌群之间的关系也不是静止的，其组成及数量均处于不断变化的动态平衡之中。
【普照医生@健康科普：有人说我们就是活在细菌中，和平共处还是兵戎相见？】

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口腔环境暖湿，虽然唾液有清除微生物的作用，但存在有丰富的食物残渣和脱落的粘膜上皮细胞，可作为细菌、真菌等生长繁殖的基质，况且唾液中的氨基酸、肽类、粘蛋白和葡萄糖也给微生物提供营养。口腔中各种表面结构均有利于细菌群集，因此，口腔内菌群的数量和种类很多。甲型链球菌中的轻型链球菌、变形链球菌和唾液链球菌普遍存在于口腔内。
食道与胃在进食时被细菌污染。除少数耐受酸性细菌外，大部分菌迅速被胃酸杀死。暂时在胃内存活的有乳杆菌、链球菌、葡萄球菌、双叉杆菌、费化菌、类杆菌、酵母菌和念珠菌等。

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肠道内菌群生态不一，以回盲部为分界线，其近端与远端在菌种和菌数上显著不同。小肠上部（胃至回肠中部）的内容物存在少量革兰氏阳性菌，如甲型链球菌、葡萄球菌、乳酸杆菌和真菌。而大肠杆菌、类杆菌、费化菌、梭状杆菌和梭形芽胞杆菌则极少。正常人空肠内容物检查约50%无菌。

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大肠存在有大量各种微生物。其中有常居于肠道的正常菌群，也有暂栖的过路菌。在一定时间内，结肠可存在数种不同种、型的菌群。以往认为粪便内以大肠杆菌为主，近来发现在正常粪便中99%以上是厌氧性细菌，需氧菌不到1% ，活菌数中大肠杆菌不到0 。 1% ，厌氧菌与需氧菌比例约1000：1 。
正常菌群在人体肠道内生存和增殖，在正常情况下，给人体带来利益，防止外来细菌的侵袭。其意义和作用主要有如下几个方面：
1、维持组织器官的正常结构和功能：
虽然肠道菌群对宿主肠道形态结构上的影响各说不一，但多数学者认为它对宿主的营养、抗感染、抗休克、抗肝昏迷、抗肠绞窄阻塞及对放射的反应上都有一定作用。因此，可以认为肠道正常菌群是宿主内环境的重要组成部分。

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2、自然菌膜：
各种正常菌群在宿主消化道皮肤和粘膜表面的特定部位粘附繁殖，形成自然菌膜，是一种非特异性的局部保护膜，能使机体免受病原菌的侵袭和聚集。
3、非特异性免疫作用：
实验证明无菌动物抗感染能力较低。无菌动物淋巴系统衰退、淋巴组织缩小、免疫活性细胞减少、淋巴结内生发中心萎缩以及血清中丙种球蛋白量降低。正常菌群能引起机体产生所谓“自然抗体” ，以抑制致病菌的生长。故正常菌群在宿主抵抗感染上有定的作用，是非特异性免疫功能的一个部分。
4、合成维生素：
人肠道细菌能合成足够量的核黄素、生物素、叶酸、维生素K等。在自然食物中，并不含有人类需要的维生素K ，只能依靠肠道内细菌合成。长期用抗生素者常见维生素K缺乏，并伴有维生素及复合体缺乏。人体正常菌群也有可能合成泛酸与吡哆醇。维生素k有帮助凝血，防止出血的作用。