美食:大叔家的家常菜:香肠炒腐皮,香气扑鼻,软糯味美,家人爱吃!


一道菜品也能带出历史悠久的饮食文化 , 大豆在我国有着五千年的栽培历史 , 还可来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质 。 腐皮、豆腐皮又叫油皮、腐衣、油豆腐皮 , 是将大豆磨浆经过烧煮后 , 凝结干制而成的一种汉族传统的豆制品 , 在我国多处地方都比较常见 。 豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收 , 而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物 。 腐皮卷好自己喜爱的食材清蒸后营养丰富 , 吃出健康 。
【美食:大叔家的家常菜:香肠炒腐皮,香气扑鼻,软糯味美,家人爱吃!】
美食:大叔家的家常菜:香肠炒腐皮,香气扑鼻,软糯味美,家人爱吃!
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上海人做事该用的绝不节约 , 该省的绝不浪费 , 审时度事很讲风度 。 吃菜也是 , 不会吃剩都做泔脚 , 有的剩菜还会添添减减当一顿 。 当然现在饭店不会这么做 , 不过大杂烩肯定受这启发而来 , 扯远了 , 言归正传 , 今天的菜上顿剩下的萝卜干炒香肠 , 添上腐衣炒制而成 。 豆腐皮一般人群都可以食用 , 特别是身体虚弱、营养不良、气血双亏、年老赢瘦之人食用 , 另外 , 高血脂症、高胆固醇、肥胖者、血管硬化等人群也适宜食用 。 话不多说 , 今天大叔下厨房教你做香肠炒腐皮 , 希望你吃得开心呢~
腐皮 , 辣椒 , 余菜 , 盐 , 糖 , 味精 , 麻油 , 食用油适量
1、首先把腐皮温水泡发 , 将泡发好的腐皮洗净挤干水分待用即可;
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2、然后将辣椒去蒂切丝 , 坐锅放入萝卜干和香肠 , 入辣椒 , 入少许开水烧煮即可;
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3、最后入糖提鲜 , 盐调味 , 味精增味 , 入腐皮烧至水收干 , 淋麻油增香增亮即可上桌开吃啦~
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香气扑鼻 , 软糯味美的香肠炒腐皮就做好了 , 喜欢的话 , 自己可以动手试试吧~
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大叔小提示
1、剩菜添加也能味美 , 坚持宅家;
2、在过去杭州有一道菜叫"回呀儿" , 这是谐音 , 真正的字我也不知怎么写 。