用这菜包包子,花不了几块钱,比纯肉的还好吃,隔几天就要蒸一锅
萝卜不仅是一种物美价廉的根茎菜,而且营养丰富,具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等功效。萝卜耐存放,含水量大,生吃脆甜,可以做成开胃的小咸菜,熟吃可以炖也可以炒,都是极好的。今天用它搭配海米、鸡蛋做馅料,包成素馅包子,香软美味,想想都好吃。喜欢的朋友一定要试试看。
海米鸡蛋青萝卜包子
文章插图
准备材料
面皮材料:面粉300克,水150克,鲜酵母4克
馅料:青萝卜500克,鸡蛋2个,海米30克,盐3/2茶匙,白糖1茶匙,味精1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,香油2茶匙,植物油2汤匙,大葱30克
开始制作:
文章插图
1鲜酵母用水化开,分次倒入面粉中搅匀后揉搓成面团,盖拧干的湿布,发酵至原体积2倍大。
文章插图
2海米用清水浸泡30分钟,大葱切末。
文章插图
3萝卜洗净,先擦成丝,再用刀粗粗地剁几刀。
文章插图
4切好的萝卜碎加入1/2茶匙盐拌匀,腌制5分钟入味,挤去多余水分。
文章插图
5锅烧热,放入植物油烧热,把鸡蛋打散,倒入锅内炒熟,晾凉备用。
文章插图
6萝卜、海米、葱末、鸡蛋放到一起,加剩余的盐、白糖、胡椒粉、味精、香油,搅匀成包子馅。
文章插图
7发酵好的面团放到案板上,揉搓至完全排气。
文章插图
8把面团搓成条,分割成每个重25克左右的小剂子,擀成包子皮。
文章插图
9取一个包子皮放入手心,中间放入馅料,压实。
文章插图
10用手捏褶,把口收严,成包子生坯。
文章插图
11把包好的包子生坯放到盖帘上,盖拧干的湿布醒发15分钟。
文章插图
12把醒好的包子生坯放入凉水锅内,加盖大火烧开,转小火蒸10分钟即可。
小贴士
1因为包子皮比较薄,所以包的时候手法要轻,以免破裂。
2包子个头比较小,所以蒸制10分钟即可,时间长了萝卜丝会变黄,影响美观。
文章插图
【用这菜包包子,花不了几块钱,比纯肉的还好吃,隔几天就要蒸一锅】选自蝶儿的《巧厨娘花样主食》这本书,版权所有。
- 清蒸鱼,大厨从不放料酒和盐,用这“2样”腌,鱼肉鲜嫩还不腥
- 入秋后,吃包子吃馒头,不如吃它,简单一卷香软营养,我1周做3回
- 这肉2天不吃就馋它,高蛋白低热量,炒上一盘用生菜包着吃,美味
- 过年宅家做面食,这包子最受欢迎,我家一星期一袋面,家人特喜欢
- 浙江人有多拼 杭州小伙卖包子卖成身家千万!网友:现在学还来得及吗
- 荞麦面牛肉芹菜包子
- 包子皮要揉到什么程度蒸出来的包子皮才不会粗糙?
- 无论蒸馒头还是包子,发面只加酵母是大忌,加点“它”暄软又好吃
- 三伏天,用它做包子,又香又嫩,1元钱一把,比韭菜茴香还好吃
- 早上不吃包子,一碗面下肚,开胃又解腻,还暖身子,不揉面不醒面