用这菜包包子,花不了几块钱,比纯肉的还好吃,隔几天就要蒸一锅

萝卜不仅是一种物美价廉的根茎菜,而且营养丰富,具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等功效。萝卜耐存放,含水量大,生吃脆甜,可以做成开胃的小咸菜,熟吃可以炖也可以炒,都是极好的。今天用它搭配海米、鸡蛋做馅料,包成素馅包子,香软美味,想想都好吃。喜欢的朋友一定要试试看。
海米鸡蛋青萝卜包子
用这菜包包子,花不了几块钱,比纯肉的还好吃,隔几天就要蒸一锅
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准备材料
面皮材料:面粉300克,水150克,鲜酵母4克
馅料:青萝卜500克,鸡蛋2个,海米30克,盐3/2茶匙,白糖1茶匙,味精1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,香油2茶匙,植物油2汤匙,大葱30克
开始制作:
用这菜包包子,花不了几块钱,比纯肉的还好吃,隔几天就要蒸一锅
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1鲜酵母用水化开,分次倒入面粉中搅匀后揉搓成面团,盖拧干的湿布,发酵至原体积2倍大。
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2海米用清水浸泡30分钟,大葱切末。
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3萝卜洗净,先擦成丝,再用刀粗粗地剁几刀。
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4切好的萝卜碎加入1/2茶匙盐拌匀,腌制5分钟入味,挤去多余水分。
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5锅烧热,放入植物油烧热,把鸡蛋打散,倒入锅内炒熟,晾凉备用。
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6萝卜、海米、葱末、鸡蛋放到一起,加剩余的盐、白糖、胡椒粉、味精、香油,搅匀成包子馅。
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7发酵好的面团放到案板上,揉搓至完全排气。
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8把面团搓成条,分割成每个重25克左右的小剂子,擀成包子皮。
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9取一个包子皮放入手心,中间放入馅料,压实。
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10用手捏褶,把口收严,成包子生坯。
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11把包好的包子生坯放到盖帘上,盖拧干的湿布醒发15分钟。
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12把醒好的包子生坯放入凉水锅内,加盖大火烧开,转小火蒸10分钟即可。
小贴士
1因为包子皮比较薄,所以包的时候手法要轻,以免破裂。
2包子个头比较小,所以蒸制10分钟即可,时间长了萝卜丝会变黄,影响美观。
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用这菜包包子,花不了几块钱,比纯肉的还好吃,隔几天就要蒸一锅】选自蝶儿的《巧厨娘花样主食》这本书,版权所有。