谁说鸡胸肉不好吃我给你鸡胸肉,做糖醋里脊很好吃
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本来要做糖醋里脊的,但是因为前一段猪瘟闹的特别严重,不敢吃猪里脊,所以改成了鸡胸肉,味道一样美味。
需要食材:
【谁说鸡胸肉不好吃我给你鸡胸肉,做糖醋里脊很好吃】
鸡胸肉300克,料酒2勺,淀粉适量,面粉适量,盐1茶匙,鸡蛋1茶匙,水适量,番茄酱1汤匙,食用油适量,醋2茶匙,糖1汤匙
做法:
鸡胸肉切成手指粗细的条。放入碗中
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鸡胸肉用盐,料酒,淀粉抓匀腌制半小时。
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白糖,醋,盐,淀粉水勾成芡汁。
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另起小碗,放淀粉,面粉,鸡蛋,水
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搅匀调成挂糊,用打蛋器提起顺滑滴下即可
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腌制好的鸡胸肉放入挂糊中搅匀,蘸上挂糊。
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油温五成熟,放入里脊小火慢炸。
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油温升至九成熟,里脊复炸一遍。
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炸至金黄,捞出备用。
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锅留底油放入番茄酱翻炒。
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倒入调好的芡汁搅匀烧开。
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将炸好的鸡胸肉放入搅拌均匀。
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大火收汁即可出锅。
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摆盘就可以食用了。
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