鸡胸肉|快手多汁鸡胸肉

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鸡胸肉对于我这种长期在减重的人。真的是尝试过各种吃法。犯懒的时候，就会这么做。
By 是晗小晗吖
用料

鸡胸肉 1块
黑胡椒碎适量
海盐适量
料酒适量
番茄酱蘸料，可以不加

做法步骤

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1、找了一袋冰箱腌的鸡胸肉。丢温水里解冻。腌的方法超级简单：鸡胸肉去油切片。料酒适量。抓匀。然后分装到各种保鲜袋里。然后加调料腌各种口味。1：海盐黑胡椒2：奥尔良腌料3：蚝油生抽孜然4：柠檬辣椒蚝油生抽5：咖喱粉姜片6：蜂蜜蒜末黑胡椒7：剁椒蒜末蚝油生抽8：韩式辣酱蚝油先写这么多，哪天出个合集

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2、电饭锅里放几片姜铺底

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3、我等不及了直接把没化的丢进电饭锅

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4、快煮键一按。然后该干嘛干嘛去就行~

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5、电饭锅程序结束，然后就开锅大吉啦。扒拉扒拉。我是没化的所以开锅都在一起了。正常不会滴。

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6、装盘。因为我这个是最后一袋。没放什么调料。所以配番茄酱吃啦~~轻松解决晚饭~低卡又饱腹。

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7、啊~~~张嘴~~~~~
小贴士每次我都会买挺多鸡胸肉然后一起处理好分装到密封袋里，随时吃随时拿出来。也可以留几袋这种原味，只加料酒的。留着炒着吃或者烤一下拌沙拉~~特别简单啊啊啊。
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