怎样保持心情平稳？不妨多安排些室内锻炼项目 ， 尽可能打开房间的灯 ， 也可以和朋友网上聊天 ， 多看些轻松愉快的书 。

（采访人员王春岚 唐智峰 黎清 祁燕 通讯员高琛琛）

【编辑：陈学忠 张靖】

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