手慢了都抢不上的几道家常菜,营养好吃又健康,家中待客必备
萝卜炖牛腩
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食材:牛腩500克、白萝卜1个、姜1块、八角1个、香叶2片、干辣椒2个、生抽3汤匙、老抽2汤匙、料酒1汤匙、白糖2克、食盐2克、青椒1个、植物油2汤匙。
做法:
1.材料准备好:牛腩洗净,姜、青椒切片,萝卜切块,干辣椒切段。
2.牛腩逆着条纹切麻将大小;牛腩冷水下锅,放姜片,煮出血水后捞出。
3.将焯水后的牛腩放入沙煲,注入足量水,放姜片,大火烧开,小火煲1小时,可用压力煲25分钟;随后将煮好的牛腩捞出,控干,牛肉汤留着备用。
4.锅里放植物油,将牛肉放入煸炒一会;放姜、干辣椒、八角、香叶炒香。
5.放入生抽3汤匙、老抽2汤匙、料酒1汤匙;在放入萝卜一起拌炒一会。
6.倒入炖牛腩的汤,加入白糖,大火烧开,小火煲50分钟期间不要揭盖;50分钟后放入青椒。
7.开大火,一边翻拌,一边收汁;收汁到浓稠后放食盐提味即可。
茶树菇炒蒜苗
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做法1、茶树菇去根部,洗净备用
2、蒜苗洗净切斜刀,蒜头切碎,小米椒切圈,生姜切丝
3、锅中加入油,大火烧热,放入蒜末和生姜煸出香味
4、下入茶树菇翻炒
5、炒至茶树菇微微变软,调入盐和鸡精翻炒均匀
6、下入蒜苗梗翻炒几下,再下入蒜苗叶和小米椒翻炒均匀
7、最后撒入少许黑椒粉炒匀即可关火
粉丝圆白菜
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材料:圆白菜、粉丝、酱油、盐、鸡精、蒜蓉、油。
做法
1、圆白菜洗净控水切丝,粉丝事先泡软沥干水分切成小段;
2、泡软的粉丝加酱油泡上颜色;
3、热锅下油,下蒜蓉,下圆白菜翻炒变半生;喜欢吃辣的放干辣椒会更有味;
4、下粉丝翻炒均匀,粉丝很容易粘锅,我不喜欢让粉丝有那种焦焦的感觉;
【手慢了都抢不上的几道家常菜,营养好吃又健康,家中待客必备】5、下盐味精调味,圆白菜不需要太熟,脆脆的口感更好,关火出锅;
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