牛蒡|全年最时令的24道菜,献给最“2”的日子


牛蒡|全年最时令的24道菜,献给最“2”的日子
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今天是2022年2月22日,农历正月二十二,星期二,数数一共有9个2,被称为“千年有爱日”。全国各地民政局里的结婚登记早就被预约完了,一举火上热搜。
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在这样一个千年难遇的日子里,台台为大家整理了一份食物月历,看看每个月有多少时令美味蛰伏其中,而且每种食材台台都会分享两种做法。
相信你看完以下12个月的时令美味,对新的一年又会有了新的盼头!
1月|青萝卜两吃
冬吃萝卜夏吃姜,一到冬天,萝卜就变成抢手货,无论是空口吃解腻刮油、还是入菜炖汤,都有滋有味。
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青萝卜里的沙窝萝卜,它翠绿甘甜、水分充足、皮薄肉细、口感清脆,有“水果萝卜”之称,还能消积、祛痰。用它来做的青萝卜圆子,是北方过年餐桌上必备的炸物。
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再来道简单的开洋萝卜丝汤,快手又营养,正适合过节吃完大鱼大肉后清清肠,如果再放两个荷包蛋,味道就更鲜美了。
2月|香椿两吃
雨水节气一过,鲜美的野菜开始蠢蠢欲动,打头阵的就是野菜中的“凡尔赛”——香椿。它自带一股木质香味,这也是它味道争议最大的地方。
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俗话说“香椿芽炒鸡蛋,肉鱼都不换”,香椿和鸡蛋是最经典的搭配,把它卷成蛋卷,松软鲜香。
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香椿鱼,它里面可没有鱼,是把香椿裹上面糊,入油锅炸至金黄,形似酥炸鱼,因此得名。吃的时候撒些椒盐提味,咸香酥脆。
听说这两天市场上,香椿卖到120元/斤,金贵得很。不过,平常做一盘香椿菜肴,用到150g就足够了,算下来,尝鲜香椿也不需花多大价钱。头茬香椿味道最鲜,口感最嫩,一旦过了谷雨,就不太好吃,所以尝鲜还得趁早!
3月|春梨两吃
春天风干物燥,梨子性寒味甘,清咽润喉,非常适合春季润肺降燥。而且民间自古就有惊蛰吃梨的习俗。
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冰糖炖梨很常见,在里面混入白凉粉,倒入梨形模具,冷藏30分钟,就能得到晶莹剔透的冰糖梨汁冻,既有果冻的口感,又是梨子的样貌,好看又好吃。
梨和蜂蜜也一样默契,做蜂蜜烤梨时一定要加黑胡椒,看似猎奇,其实适配性极高。梨洗净切片后,涂抹上蜂蜜,再放进烤箱220度烤15分钟。
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等到春暖花开时,天气好的时候做一次春梨下午茶,心情也跟着愉快。
4月|桃胶两吃
被女生奉为美容神器的桃胶,又名桃花泪,一般在春季随着桃花盛开分泌于枝干。它常被用来搭配牛奶、红枣、银耳、百合来丰富口感,它独有的粘糯Q弹更是令人着迷。
桃胶皂角米银耳羹是女生最爱的春季养生汤,桃胶、皂角米、银耳都是干货,洗净后要提前泡发10小时左右。接下来就是一起进锅煮2小时,吃的时候可点缀少许蔓越莓干,甜中带酸。
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更好味的做法就是将其与皂角米、银耳同煮,或是加入酒酿和牛奶做成布丁,清甜顺滑,特别适合最近渐暖的春日。
5月|土豆两吃
要论蔬菜界谁最全能,那必定是土豆,煎、烤、炸、炒,怎么做都好吃!每逢四、五月,新土豆就上市了。
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土豆千层塔你吃过没?做它有些考验刀工,削皮切片,越薄越好,切个7,8片,层层堆叠,把他们粘黏在一起,整理成方形下锅油炸。
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还有一种用土豆泥做成的土豆条,热乎的酥脆土豆,配上酸甜的罗勒番茄酱,鲜香的碳水快乐,就是这么简单!
6月|冬瓜两吃
到了夏季,冬瓜就成了最热门的食材。它利水、祛湿又消暑,高膳食纤维,还能降血脂降胆固醇,减肥人士的最爱。
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冬瓜是百搭食材,可以炖汤,可以红烧,想搞点特别的我们就做个酿虾,冬瓜切厚片,做个底座,虾肉调味镶嵌其中,最后上锅蒸就大功告成。