煮冻汤圆,开水下锅是大错,记住5技巧,不破不露馅,软糯不夹生( 二 )


2、汤圆和元宵的吃法很多,煮、蒸是最健康的吃法。煮的时候,要多喝煮汤圆的汤。糯米粉含的维生素,有很多是水溶性的,会溶入汤中,喝了能促进肠胃的蠕动,帮助消化,让汤圆和元宵好消化好吸收,这就是“原汤化原食”的道理。

 煮冻汤圆,开水下锅是大错,记住5技巧,不破不露馅,软糯不夹生
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