Zusanli（ST36） and Fenglong（ST40 ） acupoint pressing: pressing 5-10 minutes each time, pressing 2-3 times a day, can regulate the spleen and stomach, remove moisture evil.
此外，由于春季对应肝脏，肝脏主情绪的控制，所以在春季，高血压、心脏病患者尤其易情绪波动，可采取冥想、气功，太极和瑜伽来帮助控制情绪。
Besides above, as spring relates to the organ liver that controls the mood of anger and anxiety, people are easy to be irritated, especially for patients with high blood pressure, heart disease. Meditation, Qigong, Taichi and Yoga that can help to manage emotion are recommended.
指导及学术审核：中国中医科学院中医临床基础医学研究所赵静教授
【双语版二十四节气 24 Sol【顺时而生】雨水到了 R suga】翻译及资料整理：孙锐 党迎迎 石晗 焦媛 张若诗
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