文章插图
想要减肥又离不开美食的小伙伴们~ 好近收藏啦! 绝对是减肥道路上的首选硬菜哦! 好吃、不胖!
By 李懒懒吖
用料
- 鸡胸肉 150g
- 豆角 300g
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量克
文章插图
1、将豆角洗干净!!!切切切
文章插图
2、将豆角切成一粒粒装,更加可口哦,个人比较喜欢吃一粒粒的,小小的哈哈哈哈
文章插图
3、将鸡胸肉洗干净切片哈
文章插图
4、将鸡蛋和适量的盐与切好的鸡胸肉搅拌均匀!这样更加有影响还有蛋香味哦
文章插图
5、准备上锅咯,下油,热油后先放入鸡胸肉翻炒,差不多就放入豆角已适量的盐翻炒3-5分钟即可哈
文章插图
6、好吃不胖巨营养的鸡胸肉炒豆角就做好啦!!!!
小贴士1. 豆角建议切粒哈,会更加好吃,小朋友也会很喜欢,鸡胸肉可以换成猪肉,鸡肉都可以的哦!
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【 鸡胸肉|原来做好吃不胖的鸡胸肉炒豆角!!!这么简单】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
- 塔塔塔|水煮鸡肉片
- 盐水|4种肉、菜直接用水洗当心越洗越脏!厨房老手都做错了
- 邱邱|香菜炒牛肉丝
- 肉馅|清炖狮子头
- 大葱|木耳胡萝卜炒肉片
- 品料|鸡胸肉炒蔬菜丁
- 腊肉|豆皮冬笋蒸腊味
- 辅食油|番茄时蔬鸡肉小丸子
- 小丁|牛肉豆豉辣酱
- 香菇|香菇胡萝卜肉饼