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最近减肥,做了这个当早餐,太棒了!
By 不二神雕
用料
- 荔浦芋头(芋泥) 半个
- 紫薯粉 20克
- 酸奶 100毫升
- 奶粉 10克
- 牛奶 100毫升
- 吐司 1片
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1、芋头切块,大火蒸40分钟。加紫薯粉,牛奶压成芋泥。
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2、吐司去边,切成两半
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3、然后组装:吐司片,芋泥,酸奶,吐司片,芋泥,酸奶
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4、最上层洒奶粉
小贴士根据自己需求可以加肉松等
【 吐司|低卡芋泥盒子】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
- 全麦粉|低卡鱼香杏鲍菇
- 蛋黄|低卡无油小米戚风蛋糕
- 蔗糖|云朵酸奶蛋糕
- 抹茶|抹茶蜜豆吐司
- 燕麦|芝麻燕麦饼
- 发酵|香草冰淇淋吐司
- 栗子仁|蒙布朗风味吐司片
- 烤吐司|蛋奶火腿烤吐司
- 鸡蛋番茄吐司
- 八宝饭|金沙芋泥馅