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有酥肉那感觉了~酥酥脆脆口感绝了! 准备食材:杏鲍菇4个、鸡蛋一个、淀粉 做法: 杏鲍菇洗干净对半切开再手撕成条状,加入适量盐和胡椒粉腌制一会,挤干水分备用,碗中打一个鸡蛋,2勺玉米淀粉搅拌均匀, 烤盘铺油纸,宜盾普微蒸烤一体机选择空气炸功能200度25分钟,其中每5分钟暂停打开翻一面,出锅后撒一点辣椒面,那味道真的绝了,差点以为是小酥肉,口感丰富,和肉一样香~爱了爱了
By 童话公主s
用料
- 杏鲍菇 4个
- 鸡蛋 1个
- 淀粉 3勺
- 黑胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 辣椒面 适量
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1、做法: 杏鲍菇洗干净对半切开再手撕成条状,加入适量盐和胡椒粉腌制一会,挤干水分备用,碗中打一个鸡蛋,2勺玉米淀粉搅拌均匀,
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2、烤盘铺油纸,宜盾普微蒸烤一体机选择空气炸功能200度25分钟,其中每5分钟暂停打开翻一面
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3、出锅后撒一点辣椒面,那味道真的绝了,差点以为是小酥肉,口感丰富,和肉一样香~爱了爱了
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4、很好吃很不错
杏鲍菇的营养功效1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
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