想要吃得健康，还是得吃松仁玉米美味|食物|食材|酸菜|用上|酸菜鱼|中薪

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By 十四食
用料

玉米粒 300g
胡萝卜半个
豌豆 100g
松仁，淀粉水适量
白糖 2勺
盐 1勺
食用油适量

做法步骤

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1、松仁玉米所用到的食材

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2、把甜玉米粒和胡萝卜丁，豌豆放入开水中烫三十秒捞出

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3、把松子在干锅中炒香下

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4、锅中加少许水，放入白糖和盐，炒至化开，有点粘稠

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5、下入玉米粒，翻炒下，然后倒入淀粉水勾芡下

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6、出锅前来点食用油翻炒下

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7、最后撒上少许松仁就可以上桌了

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8、这道松仁玉米也叫金玉满堂，年夜饭来上一道寓意不错哦！
玉米粒的营养功效益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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