它是血管的“清道夫”,每天炒一盘,血管洁净了,早食早受益
今天为网友推荐一道猪肉新吃法——洋葱炒猪肉片,洋葱和猪肉是天生一对,猪肉吃起来更有味道,比猪肝和羊肉更滋补养人,炒猪肉时很多人直接下锅炒,有人焯水,有人用盐腌制,多加这一物,猪肉又嫩又滑,而且还可以帮助改善胃口,促进食物消化,胃口的不断提升,搭配洋葱还可以起到抗菌消炎,排毒和降脂的目的,中老年可以多食一些洋葱,吸附血管的有害毒素,保持血管洁净,你们学会这道洋葱炒素鸡的正确方法吗?接下来我们不妨一块儿聊一聊吧。它是血管的“清道夫”,每天炒一盘,血管洁净了,早食早受益。
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【洋葱炒猪肉片的正确做法】制作食材明细:准备1个半洋葱,准备猪肉350克,尖椒2个,食用油少许,淀粉少许,生抽一勺,香葱少许等等。
制作步骤1:先将洋葱最外面一层皮去掉,将洋葱切成块备用,洋葱洗干净沥干,小米椒和香葱切好备用。
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制作步骤2:将大蒜切成细末,先将猪肉清洗干净,将猪肉切成薄片(不要切太老,不然容易老),用一些淀粉和食盐腌制一会儿,切记不要直接下锅。制作步骤3:将锅中烧热,加上肥肉煸炒片刻,加上姜丝和蒜泥,加上瘦肉炒至变色,加上一些生抽调色。
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制作步骤4:一小勺生抽调色,加上洋葱煸炒,加上尖椒丝炒一炒,少许水淀粉勾芡。制作步骤5:撒上食盐一勺,鸡精少许,少许辣椒油,加上一些香葱煸炒即可。
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推荐语:洋葱炒猪肉片是非常健康家常菜,猪肉吃起来更有味道,调理你们的胃口,促进食物消化,而且还可以起到抗菌消炎,排毒降脂,有效预防流感病毒的目的,最重要的是在于吸附身体的有害物质,扩张血管,血管健康了。
【 它是血管的“清道夫”,每天炒一盘,血管洁净了,早食早受益】
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你们学会这道洋葱炒肉片的正确做法?
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