哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

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葡萄干就是葡萄通过太阳光晒干后的果实，葡萄干在晒干过程中会有很多灰尘还会招来很多的苍蝇，所以建议在吃葡萄干时候最好洗一下哦！另外，葡萄干有着非常好的功效和作用，常吃葡萄干能够起到很好的养生食疗的好处，而且可以为我们日常保健提供帮助，葡萄干能够提高促进我们的新陈代谢和消除疲劳，葡萄干还能消除脂肪起到减肥的好处。

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怎么清洗葡萄干？首先用温水清洗比较干净，不要洗太久了，味道不好吃。如果清洗的过程中，发现水有点浑浊，是正常现象。那是葡萄干表面的果糖结晶，葡萄干可是含有百分之六十的糖分，化于水就有点浑。在洗过程中放点淀粉（也可以换面粉洗）一起洗，和匀后把葡萄干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净就可以吃了。温馨提示：洗完的葡萄干想赶快干可以放进烤箱或微波炉中稍微加热，将表面的水分蒸干，味道也是非常不错的。

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你们喜欢吃葡萄干吗？买回来的葡萄干会洗了再吃吗？

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