味道一流的家常菜,如此简单一做,健康又解馋,保准你吃三碗饭!

啤酒鸭
味道一流的家常菜,如此简单一做,健康又解馋,保准你吃三碗饭!
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用料
鸭子 (半边的后半边)800克啤酒一听青蒜三根大葱白一长段姜15克豆瓣酱20克酱油,生抽适量桂皮,大料,胡椒粉各适量山药 (可多可少)
做法
准备食材:鸭子肉让卖家斩块,尽量斩均匀点,鸭子缩水 厉害,所以别斩太小块!
青蒜,大葱段,生姜, (姜拍扁,大葱要整段下锅,方便拣出来)
铁棍山药,切滚刀块,并用清水泡去粘液备用!
鸭子处理不好会很腥臊,所以这些料不能少!
鸭块凉水下锅,去血水,凉水下锅的好处是让其慢慢把组织内部的血水逼出来,去味儿更彻底!
把沥干水分的鸭块用油煸至发黄,煸出部分鸭油时,加一勺豆瓣酱炒酥出红油!
加入酱油,生抽,八角,桂皮,胡椒粉,生姜,葱白段!
加入啤酒没过鸭块 (全部料都已加好)
倒入电压力锅定时十分钟!
十分钟后再倒回炒锅中,加入山药,慢火焖几分钟至山药成熟软烂!
汤汁也收得恰到好处!
加入青蒜段,翻炒均匀关火!整道菜没有加一点盐,豆瓣酱够咸,不用味精已经很鲜美了!
出锅装盘,开饭喽
鲜笋炒回锅肉
味道一流的家常菜,如此简单一做,健康又解馋,保准你吃三碗饭!
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用料
五花肉200克青椒200克鲜笋1个100克蒜苗3根大蒜适量老姜1块豆瓣酱1大勺花椒适量甜面酱1小勺白糖适量白酒1瓶盖盐少量鸡精适量
做法
青椒去蒂,大蒜老姜去皮,蒜苗也弄好了,鲜笋也剥好了
煮肉,去血沫。这肉其实不便宜,这是一半,剩下的一半用来蒸烧白了。
鲜笋切片,用冷水泡十分钟。新鲜的笋子都自带苦味,需要用水泡一下。
我还煮了一遍笋片
各种辅料切一切。
切好的猪肉
锅里放猪油,先炒姜蒜,炒出香味。
倒入猪肉,爆出猪肉里的猪油。加花椒。
把猪肉推到一边,放甜酱和豆瓣酱。继续翻炒。
把肉推到一边,放笋片。放青椒。
翻炒中,加一点白糖,再加一点盐和适量的鸡精。
放蒜苗,起锅。
四川正宗宫保鸡丁
味道一流的家常菜,如此简单一做,健康又解馋,保准你吃三碗饭!
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用料
鸡胸肉(或去骨鸡腿肉)郫县豆瓣酱水淀粉白糖干辣椒花椒料酒酱油葱白花生米
莴笋(正宗宫保鸡丁就加这个,不过可以自己选择其他的)
做法
鸡胸脯肉切丁,莴笋切丁(可用胡萝卜等水分不大的食材代替)辣椒剪段,葱白切段
莴笋均匀洒盐待用(这个是为了让莴笋入味,保持脆劲),鸡肉倒入料酒,酱油,水淀粉(红薯淀粉最好),一点点糖提味,调整湿润度,不要太干或者太稀。腌1分钟。
在腌鸡肉的同时炸花生米。花生米冷油下锅,小火不断翻炒;注意的是等锅里的"呲呲"声减小了就把花生米出锅,不要炒久了
锅里倒油,油要稍多一点,油温8成热时,锅离火,把鸡肉入并迅速划散,上火,大火翻炒至鸡肉刚变色时盛起,(注意油要多噢!还有很关键的就是滑鸡肉时,锅里的油温不能太高,要离火,待鸡肉划散之后再上火。这是把鸡肉炒嫩的关键);锅里留适量油,倒入鸡肉,干辣椒段和花椒翻炒,加入适量豆瓣酱翻炒(注意鸡肉不能炒太久,要快)。此时能闻到川菜味啦
倒入莴笋丁翻炒(不要炒太久,要保持脆劲),加入花生米,葱白翻炒均匀。
勾芡。适量酱油(不要太多,有颜色就好),水淀粉,糖提味。勾芡,保证每一粒食材都裹上薄芡。调酱汁这一步可事先准备好~
出锅享用
苦瓜鸡蛋饼
味道一流的家常菜,如此简单一做,健康又解馋,保准你吃三碗饭!
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用料
苦瓜2根鸡蛋3个(可根据口味多加)面粉1碗(南方用来吃饭的碗)可根据口味调整盐2勺味精或鸡精半勺草果面半勺(没有也行)油适量