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【 好吃|马兰拌香干这样做更好吃,不妨一试】马兰菜是一种常见绿色草本植物,每年春天会长出新鲜的嫩叶与嫩茎,采收以后可以当蔬菜食用,味甘略苦。马兰菜含有多种营养成分,如丰富的矿物质元素和维生素,以及17种以上氨基酸。具有清热解毒、消肿止痛等功效。
By 晴子丝琪
用料
- 马兰 200g
- 香干 1块
- 盐 适量
- 芝麻油 几滴
- 味精 适量
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1、马兰挑选洗净,去掉根和老叶子
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2、等水煮沸,把马兰放下去,煮2分钟左右,捞起放冷水里浸泡揉出菜里的涩味,大概洗三遍。
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3、把马兰切碎末,香干切小丁,放入适量的盐和味精,拌均后放入几滴芝麻油!
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