看起来又丑又脏的食物，做成美味人人爱吃，营养丰富身体更棒寓意|食物|百财|讲究|年糕|初二|中薪

文丨白小姐（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
当妈的总想着把最好的东西都给自己的宝贝，担心孩子吃不好，营养会不全面。作为95后的宝妈，我是非常看重宝宝的饮食的。饮食作为其中最为重要的一个环节，我便每天开始专心研究各种食材，把好吃又有营养的美食做给孩子吃作为我的目标。学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜，如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质，让孩子吃得开心，吃得健康。

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【溜肥肠】
肥肠不光好吃，它还非常有营养哦！它含有大量的脂肪与蛋白质，还有一些微量元素，能促进身体代谢，提高各器官功能，对孩子的生长发育有很好的促进作用。今天咱们做一道溜肥肠，看起来又丑又脏的食物，做成美味人人爱吃，营养丰富身体更棒。

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食材：猪大肠200克，青椒30克，豌豆25克，水发木耳20克

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做法：
1、大肠洗净煮熟，再入开水中焯片刻，捞出，改刀成5厘米长、2厘米宽的条，挂淀粉硬糊，入植物油炸透，再用热油促一遍；

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2、勺中留底油，加葱姜蒜末炸出香味，再调味，用水淀粉勾浓芡，急火推勺爆汁，淋热油，放入炸大肠条、青椒、豌豆、木耳颠翻出勺。

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白小姐温馨提示：
1.肥肠有腥味，放入花椒粒和辣椒段是去腥的。
2.肥肠会出油，所以刚开始不用放太多油。
3.没有味极鲜放别的酱油也可以。

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【看起来又丑又脏的食物，做成美味人人爱吃，营养丰富身体更棒】虽然说作为新手妈妈，不懂的地方还有很多，也难免犯一些小错误。养育孩子，是孩子的成长，也是妈妈的成长，相信没有什么问题是无法解决的，只要孩子吃得开心吃得健康，便是对我们的最好的回馈。看着孩子把我们做的美食吃的干干净净，是非常的有成就感的。让我们一起探索美食，不断发现、不断创造、不断学习，让孩子健康、快乐的成长吧！