百吃不腻的几道家常菜,简单易学,每次都担心米饭不够

生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。百吃不腻的几道家常菜,简单易学, 每次都担心米饭不够番茄青椒炒牛肉
 百吃不腻的几道家常菜,简单易学,每次都担心米饭不够
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材料: 牛肉150克、番茄一个、青椒一个、生姜、葱适量、蚝油一大勺、白糖三分之一小勺、料酒一小勺、淀粉一小勺、生抽一小勺;做法1.牛肉洗净沥干,先逆着纹路将其切成片,再切成丝;加入蚝油、白糖、料酒、淀粉,拌匀后腌制20分钟;2.番茄放入沸水中稍烫一下后去皮,再切成粗丝;青椒去蒂去籽后也切成丝;生姜切丝,葱切成段;3.起油锅,油温七成热时下入腌制好的牛肉丝,炒至牛肉丝表面变色后将其舀出,待用;4.锅内再加入少放的油,下入番茄、青椒、姜丝,翻炒一分钟左右,下入先前炒好的牛肉丝,加入适量的盐、葱段、生抽,炒匀即可出锅板栗焖鸡块
 百吃不腻的几道家常菜,简单易学,每次都担心米饭不够
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材料:去壳板栗200g,鸡腿300g辅料:葱姜,八角,桂皮,生抽1小勺,糖1小勺,老抽1小勺,料酒1小勺,盐1/2小勺做法:1】鸡腿切小块,去皮板栗洗净2】锅内烧热少许油,下鸡块煸炒至表面泛焦黄,倒入生抽,糖,老抽翻炒均匀3】加入板栗翻炒均匀4】把炒好的板栗鸡块倒入汤锅(直接用炒锅也可以),加葱姜,八角,桂皮,盐,料酒,倒热水没过食材,大火烧开,小火焖至汤汁浓稠即可!干锅千页豆腐
 百吃不腻的几道家常菜,简单易学,每次都担心米饭不够
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材料: 千页豆腐500g、五花肉300g、蒜苗一根、郫县豆瓣适量、葱姜蒜适量、生抽20ml、鸡精适量、白糖适量、香油适量;1.千页豆腐切5mm的片;五花肉切片;蒜苗切段;胡萝卜切片;2.锅里倒入少许油放入葱姜蒜炝锅;放入五花肉翻炒,稍微变色即可;3.再加入郫县豆瓣翻炒炒出香味倒入千页豆腐;继续炒至豆腐上色;4.加入生抽,盐和少许糖;再放入蒜苗胡萝卜翻炒;5.淋入香油,加少许鸡精翻炒均匀关火;