文章插图
过年这几天，桌上真没啥素菜，意志力在美食面前，绝对是绷不住的。直到末尾这几天，小思对桌上的荤菜都不感兴趣了，守着盘凉菜吃的特欢。其实吃的过于丰盛也是种甜蜜的负担，不少娃又开始便秘了吧。像是南瓜、紫薯这些膳食丰富的食材一定要加到主食里。 还有这缓解便秘高手——西梅，更是不能少，每天适量给娃吃一点，可以更好的促进娃的肠胃蠕动。 像我这样组合在一起，做成别致的小发糕，一上桌娃的眼神就被抓住了，不知不觉的能吃下不少呢。
By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 紫薯泥 50克
- 南瓜泥 50克
- 面粉 200克
- 西梅 10克
- 酵母 2克
文章插图
【家喻户晓的西梅小花糕，学会你就是厨神】1、准备食材：紫薯泥50克、南瓜泥50克、面粉200克、西梅10克、酵母2克、 调味说明：这个食谱我用南瓜、紫薯自带的甜味来调味，适合12个月以上的宝宝，如果是大宝宝吃的话，可以根据自己的喜好搅拌面团的时候加点糖。
文章插图
2、普通面粉中加入紫薯泥和酵母。
文章插图
3、将碗中面粉搅拌成面糊。
文章插图
4、同样的步骤，在普通面粉里倒入南瓜泥和酵母。
文章插图
5、搅拌成面糊。
文章插图
6、盖上保鲜膜放在常温发酵40分钟。
文章插图
7、西梅切成小块儿。
文章插图
8、模具中先放上一点南瓜面糊，再铺满紫薯面糊，最后放上西梅。
文章插图
9、冷水放入锅中，开中火蒸至熟透。
文章插图
10、宝宝们可都是个颜值派，把小发糕的色彩做的丰富些，不仅能让娃食欲大开，而且还能提升营养密度，一举两得多棒啊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
- 韩慧英|见证南北文化交融 山西文水“采茶调”的前世今生
- 周易|让日常生活美起来｜隐于市的“江湖人”，午休一小时仗剑走天涯
- 中国人|东西问丨文明根性特别策划（三）之七：杨庆中：包容如何融入中国人的血脉？
- 猪肝|甘甜不上火，护肝又滋补——和“红嘴绿鹦哥”一起迎接初春的暖阳吧！
- 欢团|晨读 | 欢团圆子
- 丸子|这是菜市场“最脏”的3种菜，再便宜也不要买，你却天天端上桌
- 辛丽丽： 中国式的浪漫给了我无尽的灵感和震撼|名家谈开幕式 | 开幕式
- eszter|妈妈每周带女儿摘野菜 并利用找到的食材做饭
- 鸡舍|可生食鸡蛋成消费＂新宠＂，它真的安全卫生吗？
- 中老年人|这种生活中最常见的食物，竟然会加速衰老？！