几道简单易学的家常菜, 实惠又健康, 简单易学,一家人都爱吃
香辣虾
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材料:大虾400克、花椒粒40克、生姜50克、小尖椒10个、大葱一根、蒜七八瓣、白糖味精盐各少许,生抽适量、植物油适量做法:1.大虾剔去泥肠等,洗净控干。大蒜、生姜切片,大葱切丝。锅内放适量植物油,烧热后放入小尖椒、花椒粒炒出香味。2.放入蒜片和姜片,翻炒出味。放入大虾,炒到变色。放适量生抽,颜色变红后加入白糖、盐、味精。出锅前放入葱丝,翻炒后即可。地三鲜
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用料:土豆一个;青椒一个;茄子一根;生抽一勺;盐少许;糖少许;水淀粉适量土豆、茄子去皮切滚刀块,青椒切滚刀块。锅中多放些油,七成热时,将三种蔬菜分别过油,土豆和茄子约炸两三分钟捞出,青椒过油后立即捞出。锅中放少量油,放葱花、蒜片爆香,将三种蔬菜一起倒入锅中,加生抽、糖、盐翻炒均匀,酌量加高汤大火煮一分钟。淋上水淀粉勾芡即可。家常豆腐
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豆腐一块;瘦肉50g;泡发木耳3朵;青椒一个;郫县豆瓣酱一勺;酱油一勺;盐适量;糖少许;湿芡粉适量豆腐切成块状,瘦肉切薄片,木耳用手撕小,青椒切片。肉片加少许湿芡粉,料酒,盐拌匀腌10分钟。切好的豆腐用油煎两面焦黄备用。炒锅烧热放油,放肉片煸炒变色,加煎好的豆腐块,木耳,加酱油一勺,料酒,郫县豆瓣酱,糖,盐大火烧开调味,慢慢晃动锅使之不要沾锅,汤汁少了一半时加入青椒,淋上湿芡粉勾芡即可出锅。
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