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共襄盛事，万家团圆
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今天4时51分
你我正在梦乡时
盼了好久的春天
终于来了
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“远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出”
东风送暖，蛰虫复苏
坚冰之下是活泼的生灵
春天一立
就酝酿着活力和生机
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“日出风和宿醉醒，山家乐事满余龄”
久别重逢，把酒言欢
欢乐伴随春意
在草木山川之间缱绻
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“若待上林花似锦，出门俱是看花人”
天虽尚寒，心已向暖
好春光
只要与你同享
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“东风洒雨露，会入天地春”
春天来了
呼吸，仿佛能嗅到芬芳
伸手，仿佛能触到繁华
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一切都是熟悉的
一切又都是崭新的
壬寅年的立春
还有一件我们盼了很久的大事
——北京冬奥会
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万物复苏
冬奥开幕
逐冰追雪
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奥运圣火照亮苍穹的瞬间
它和春天一样
温暖、明亮
予人希望
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遇物尽欣欣
爱春非独我
美好的春天
容得下百花齐放
禁得住风吹雪打
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预祝冰雪健儿
勇创佳绩，圆梦赛场！
也祝愿前行路上的你我
在新的一年
披荆斩棘，一帆风顺！
昼夜温差较大
立春过后还得“捂”
适当增减衣物
多开窗保持空气清新
饮食上注意少酸多甘
多食用口味微甜的甘润食物
如春笋、山药、红枣
百合、梨、桂圆、银耳等
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吃胖没有呀？
我们推荐一个燃脂的动作：开合跳
收紧腰腹
手臂用力绷紧
用肩部力量抬臂
背部力量下压手臂
用手臂带动身体的跳跃
双脚开合跳跃
小腿尽可能放松
不可低头、仰头
手臂上抬时吸气
下落时呼气
脚踝、膝盖放松
腹部始终紧绷
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