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都不敢说爆炒 确实没有颠勺的技术!家庭版配菜有啥放啥~喜欢吃腰花 外面太贵,还是自己做吧!中餐最好的就是随意 配菜随意 佐料随意 !家里做腰花一定味大!所以调料较多 盐不要太多 毕竟有豆瓣 生抽老抽 耗油!这些家里都有不用特别买!所以还是很方便的!
By 乐橙esdt
用料
- 大葱 二根
- 腰花 四个
- 木耳 一把
- 料酒 二三勺
- 生抽老抽 加起来三勺
- 泡椒 五六个
- 泡姜 一块有点点大
- 生姜 一小块
- 干海椒 四个
- 耗油 小勺
- 豆瓣 小勺
- 剁椒酱 小勺
- 醋 小勺
- 淀粉 小勺
- 盐鸡精 点点
- 蒜 六七瓣
- 糖 点点
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1、腰花让菜市的切好 !切记表面的膜和内里的白色的去掉, 回来水洗二三次,然后放料酒 盐 腌一会! 这时可以去泡木耳和切葱姜蒜!腌好的腰花又洗洗,再放豆瓣 一点点盐 耗油 料酒 淀粉鸡精 胡椒粉 花椒粉 又腌!切记洗的时候轻点哦!我腌了七八分钟!量大家看着办 全靠手感!
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2、切好的配菜放旁边我刀工不行,将就这样,哇哈哈哈哈
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3、我用的单片木耳 有点小片,本着不要钱将就吃原则,泡起吧!
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4、腌腰花的同时 我们来做等会需要的调料,毕竟腰花炒的时间不久,久了不好吃,就老了,所以先用老抽生抽料酒糖耗油这么放一起,都不要太多了哦!我写的一勺,那是我的这个黄金勺本来就毕竟平!醋偶尔放 你们看着办!都可以! 我放了几个麻的不得了的青花椒在里面!主要我怕时间短忘记放 所以都在这里哈哈哈哈哈喜欢粘稠一点的 放点儿淀粉在调料里,不喜欢粘稠的就不放!我都是放了的 起锅更好看!
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5、热锅 放油 油温七八层 我就放下去我怕烫我手所以火就调小了点点,毕竟我是行政人员,不是厨房师傅,怕烫怕油,油多点,腰花下去,差不多成型白了,感觉硬了,就可以整出来!等会回锅再用!
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6、刚刚腰花起来了,锅里还有油是吧!放奖葱蒜哈哈哈,我切的不好,不过不影响味道!炒会,炒出香味了,就把腰花又放下去炒几哈,再放木耳和葱,炒几哈,再把我们调的汁放下去,再炒几哈最多十下左右,就好了!看嘛时间很短才能保证腰花熟了又嫩哈,所以调料放一起很重要!毕竟都不是大厨,没得这么快的手速!切记炒要大火!
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7、炒出来就这样了!不老 多嫩的!我以为很难,其实并不!半小时多搞定!这是我炒的第二次,第一次也非常成功!我觉得重点二个!第一 菜市场的哥哥 切的腰花好看,剃的腰花干净,没味道!第二次就是不要炒久了,本来我们也是先炒了哈的,第二次一定不要太久!汁提前调好,到时倒进去!最后 我罗里吧嗦说了这么多,如果还有没说到的,亲们脑补,哈哈哈哈!谢谢???????
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8、配上大米饭饭 安逸!下午打算自己包饺子哦
小贴士寒假到了 和儿子一起吃喝玩乐 ,看着他吃满满二碗饭,我太高兴了!这次我做的一菜一汤哈哈 丝瓜园子汤!想起了 毛不易的一荤一素,我家一菜一汤!美哉! 祝亲们新年快乐鸭!
【 配菜|炒腰花】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
- 邱邱|香菜炒牛肉丝
- 大葱|木耳胡萝卜炒肉片
- 蒜片|西芹炒白干
- 豆腐丁|青豆虾仁炒豆腐
- 品料|鸡胸肉炒蔬菜丁
- 百合|西芹腰果炒百合
- 花菜|番茄炒菜花
- 胡萝卜|焙煎芝麻苹果炒方便面
- 刘老爹|虾仁炒黄瓜
- 青菜|青菜炒豆腐