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【 九层塔|想健康又想美味,吃咸呛蟹煲就对啦】By 素简焱焱
用料
- 咸呛蟹 2只
- 玉米淀粉 少许
- 姜片 4片
- 蒜瓣 3瓣
- 花椒油 少许
- 土豆 2个
- 豆瓣酱 1大勺约15克
- 洋葱 1个
- 千页豆腐 10块
- 小米椒 2个
- 杭椒 1个
- 九层塔 2根
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1、咸呛蟹清水侵泡半天后,清洗剪成小块,滚上玉米淀粉,热锅油炸至金黄待用(注意小火炸)
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2、姜片切丝,蒜头拍碎,洋葱切好取出洋葱芯子和姜蒜一起热油小火煸炒出香味(用炸蟹的油就可以,加入点花椒油)
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3、再放入土豆块翻炒,放入一勺豆瓣酱,继续翻炒直至土豆裹上一层豆瓣酱,再放入切好的洋葱丝翻炒均匀,然后加水没过锅中材料,盖上锅盖大火煮开,放入千叶豆腐继续大煮至沸腾,筷子戳豆腐让其憋下去,改小火慢炖15分钟左右(用筷子戳土豆,主要看土豆有没有酥透),然后加入切好的小米椒,杭椒和九层塔(九层塔头部留用最后点缀),翻炒均匀,转小砂锅
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4、然后放入炸好的蟹块放在最上面,然后砂锅小火慢炖10分钟后关火,焖5分钟后开盖,把九层塔头点缀中间
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