洋葱炒鸡胸肉|减脂餐:洋葱炒鸡胸肉这么好吃,大饭店的经常这么做,


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By MOMO.点心
用料

  • 鸡胸肉 一块
  • 料酒 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 洋葱 半个
  • 酱油,醋 少许
  • 青辣椒 2个
  • 指天椒 3个
做法步骤
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1、准备好材料(鸡胸肉预先腌制好)
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2、热锅油炸一下辣椒
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3、下鸡胸肉爆香
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4、加点清水煮一个鸡胸肉
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5、下洋葱焖煮8分钟左右
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6、起锅
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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