适当的酒局、适度的饮酒可以保证身心健康

朋友圈最近被一句''人到中年，没有退路''刷屏了。
有的中年男人为保住高薪的职位，早出晚归，没有时间陪老婆孩子，很累，却无路可退！
有的中年男人在现实中学会了妥协，上有老，下有小，不敢放纵自己辞职，很累，却无路可退！
但是我要告诉你们的是，每周至少和朋友聚会喝两次酒吧，别喝醉，微醺就好。有这样的建议，缘于曾经看到的一篇文章。
喝酒防抑郁

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根据媒体报道，英国牛津大学的网站上一篇研究文章显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！
作者为英国牛津大学心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人罗宾·邓巴教授（Robin Dunbar），文章名为《（适度）饮酒的实用益处》（Functional Benefits of（Modest）Alcohol Consumption）。
研究称，这种''男人间的聚会''能有效降低抑郁症的发病率。
锦州市中心医院主治医师刘畅认为，少量饮酒又可起到活血安神的作用。偶尔少量饮用。对于抑郁症患者在一定程度上可增强社会回归感，减轻心理压力。但是在治疗期间应该尽量节制饮酒，因为酒精和精神类药物有相互作用会加重药物的毒副作用，会降低疗效。
喝酒会让人心情愉悦

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邓巴教授认为，酒精可以增加人脑内的内啡肽，这对于提高免疫力有好处。从这个意义上讲，内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗？啡作用肽类物质，可以与脑内的吗啡受体发生特异的结合，有止痛的作用并让人产生欣快感。
酒还能营造一种让人放松的氛围。

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在中国，交朋友，谈生意，甚至相亲，都可以是一场酒局的事儿。一场酒局解决不了的事就再来一场。
【适当的酒局、适度的饮酒可以保证身心健康】