大白菜禁忌 白菜的好处知道吗( 二 )


素炒大白菜
原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。
1.将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。
 大白菜禁忌 白菜的好处知道吗
文章插图
2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。
大白菜禁忌 白菜的好处知道吗】 醋溜白菜
原料:净白菜300克,植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精盐4克,酱油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。
1.将白菜切成象眼块。
2.将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、精盐,勾芡,淋入香油出锅即成
结语:上面已经为大家介绍了白菜的禁忌,大白菜的好处和白菜的做法,相信大家现在对于白菜应该也有了一些了解,我们在吃白菜的时候一定要注意白菜的禁忌,还有在平时多多注意饮食健康。