冬天多吃芹菜，好处很多，经济又实惠一周|枸杞|黑芝麻|食材|固发|中薪

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【肉炒芹菜条】
主料
猪肉：100
辅料
生抽：少许；艽菜：500；鸡精：少许；盐：适量；葱：1根；洋葱：半块
具体步骤
1.芹菜洗净切成长条备用
2.把肉切成小条葱切块
3.把食油加热后放入肉块葱花来回炒
4.倒入芹菜条洋葱加入盐翻炸片刻
5.倒入少许生抽放入鸡精来回继续翻炒
6.关火装盘芹菜条炒肉做好了

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【腐竹拌芹菜】
主料
芹菜：50；腐竹：200
辅料
姜：适量；香醋：适量；白糖：适量；麻油：适量；辣椒油：适量；生抽：适量；盐：适量
具体步骤
1.首先将芹菜用斜刀切段、腐竹放入清水中泡发，然后斜刀切段、姜切成姜米。
2.锅中倒入热水，水开时，加入两勺盐，放入芹菜，烫熟，捞入凉水中，接着将腐竹倒入锅中，烫熟，捞入凉水中。
3.准备好一个碗，放入姜米，淋入适量生抽、香醋，加入一勺白糖，几滴麻油，根据个
4.最后将腐竹和芹菜装盘，淋入调好的碗汁，既可享用了！

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【 冬天多吃芹菜，好处很多，经济又实惠】【火腿肉炒芹菜】
主料
火腿肉：适量；芹菜：适量
辅料
红辣椒：两个；味精：适量；姜丝：适量
具体步骤
1.把火腿肉和芹菜成切条
2.锅里放少量的油烧热，放入火腿肉翻炒
3.炒至火腿肉变色，放入姜丝翻炒
4.再把红辣椒和芹菜倒入锅中翻炒，炒到芹菜熟加入味精炒均匀。一道香甜可口的火腿肉炒芹菜便完成了。